Yoga op de stoel. Voor iedereen.
Elke donderdag van 15.30 tot 16.30, in Rotterdam-West.
Volgende les: elke donderdag
Kom zoals je bent
Iedereen is welkom. Speciaal fijn voor senioren.
Geen ervaring nodig
Gewone kleding
Op je eigen tempo
Thee en napraten
Zo gaat een les
- 15.30
Thee en welkom
- 15.45
Bewegen op de stoel
- Tot slot
Even stil
Huiskamer De Pupillen
- Pupillenstraat 107, Rotterdam
- Donderdag 15.30 – 16.30
- € 25 per maand
Je docent
“Kleine, rustige bewegingen kunnen grote effecten hebben.”
Veelgestelde vragen
Wat moet ik meenemen?
Niets. Kom in makkelijk zittende kleding. Stoelen en thee zijn er.
Ik kan slecht staan. Kan ik toch meedoen?
Ja, stoelyoga is juist fijn als je minder mobiel bent. Twijfel je? Overleg met je huisarts, of bel Margarette even.
Kan ik iemand meenemen?
Graag. Jullie krijgen dan allebei € 5 korting op het maandabonnement.
Kan ik ook vanuit huis meedoen?
Ja, live via Zoom. Je krijgt dan een persoonlijke link.
Ik zoek iets voor mijn vader of moeder.
Je kunt ook voor iemand anders een proefles regelen. Stuur een berichtje, dan overleggen we wat past.